Онлайн сессии

«Можно много видеть, читать, можно кое-что вообразить, но что бы сделать, — необходимо уметь, а умение дается только изучением техник.»

Максим Горький

Одна из основных потребностей человека — это потребность в общении и взаимодействии с другими людьми.
Иногда, чтобы удовлетворить эту потребность, человек "играет" социальные роли, не являясь при этом самим собой.

Данная сессия поможет увидеть себя через призму своих социальных ролей и проявить истинное "Я" во внешнем мире, без навязанных ролей и корявых масок.

Обретение социально личностной целостности

Сессия № 1

Адекватная самооценка — это не только уверенность в себе, но и понимание сильных и слабых сторон личности, без переоценки или недооценки. Это осознанное отношение к себе, которое дает возможность взглянуть на себя без самобичевания или эгоцентризма.

Практические инструменты данной сессии, помогут вам обрести адекватную самооценку, улучшить качество жизни и решить личностные проблемы.

Работа с самооценкой и самоценностью

Сессия № 2